8月5日から 既に1ヶ月と数日が経った。
突然降ってわいたストレスの種も ほんの少し、ほんの少しと 薄紙をはがすように 取れていっているのであろうか?
新潟と京都。姉妹4人で 薄氷を踏んでいるような 一喜一憂の 毎日・・・
今日はすこし安堵できそうだとの 妹からの 病状ほかの 連絡 (^0_0^) を 受けた。
猛烈なストレスは「レム睡眠時行動障害」らしい症状を私にもたらしている。
は、
・ お薬での治療
・ 睡眠環境を整える
・ 心身のストレスや生活習慣の見直し
薬は服用しない。入眠時の呼吸法とやらを試している。
が、でも、単純でわかりやすい私には目下有効
姉貴!頑張れ!
(追記)
姉貴、9/9 ようやく又一般病棟に移され(一度ICUへリターンしている 苦笑)、
これから リハビリも始まれば ・・・ の期待をもてる所まできたようだ。
安心はできないが・・・
コロナ禍、病む人も、見守る側も、シンドイ!